数々の賞を受賞 OAKLEY レギュラーフィット ミラーレンズ プリズム シールド クロスレンジ サングラス オークリー CROSSRANGE 海外正規品 131 OO9387-1131 SHIELD サングラス
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【ブランド】
レイバン 偏光サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban ACTIVE RB4290F 6019A Made In Italy アクティブ
OAKLEY(オークリー)
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB4195F 60158G ウェリントン
【品目】
【POLICE】 ポリス サングラス SPLA65J-627 8カーブ 正規品 SPLA65J 627
サングラス
レイバン サングラス Ray-Ban 【正規品・箱/ケース/保証書有・検品済・在庫有】 25%OFF オリンピアン2 RB2419 131231 56
【型番】
レイバン 偏光サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3533 0029A ティアドロップ
CROSSRANGE SHIELD クロスレンジ シールド
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3596 909188
OO9387-1131 131サイズ
【POLICE】 ポリス サングラス SPLA65J-568N 8カーブ 正規品 SPLA65J 568N
【フィッティング】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban コクピット RB3362 0063K ティアドロップ
レギュラーフィット
【POLICE】 ポリス サングラス SPL917J-568N フチナシ 正規品
【シェイプ】
OAKLEY SUNGLASS FROGSKINS LITE オークリー サングラス フロッグスキン ライト MATTE BROWN TORTOISE/PRIZM BROWN GRADIENT 【STANDARD FIT】
ウェリントン
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3596 1868G
【カラー】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3596 900580
フレーム:matte black(マット ブラック)(艶なし)
【POLICE】 ポリス サングラス SPLA63J-568S フチナシ 正規品 SPLA63J 568S
レンズ:prizm black(プリズムブラック)
レイバン 偏光サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban ACTIVE RB4291F 6019A Made In Italy アクティブ
【素材】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3596 909213
フレーム:O Matter
【POLICE】 ポリス サングラス SPLA63J-531V フチナシ 正規品 SPLA63J 531V
レンズ:Plutonite(高純度ポリカーボネイト)
イコー質店 レイバン サングラス RB4105 フォールディング・ウェイファーラー トータス 未使用品・保管品 RY2708
【可視光線透過率】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3538 18955 ブロー
13%
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レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3538 9006A8 ブロー
99%以上
レイバン サングラス Ray-Ban 【正規品・箱/ケース/保証書有・検品済・在庫有】 25%OFF オリンピアン1 DX ストレートテンプル RB3119M 003/31 62
【サイズ】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3540 1988B ブルーレンズ スクエア
[A]レンズ幅:131mm
レイバン 調光サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban EVOLVE RB3025 9064V8 Made In Italy ティアドロップ
[B]レンズ縦:50mm
レイバン RB3547N 001/93 RayBan UVカット サングラス 正規品 スモールオーバル 送料無料
[C]ブリッジ幅:-mm
レイバン サングラス Ray-Ban RB3538 9005A9 ブロー
[D]フレーム幅:138mm
レイバン RB3547N 001/8O RayBan UVカット サングラス 正規品 スモールオーバル 送料無料
[E]テンプル長:137mm
レイバン サングラス HOYA製カラーレンズセット Ray-Ban RX5285F 2012 ライトカラー サングラスセット
【仕様·機能】
レイバン サングラス Ray-Ban メテオール Ray-Ban RB2168 95451 ウェリントン
レンズカーブ:2カーブ
OLIVER PEOPLES / オリバーピープル 日本製 OP-17 オクタゴン サングラス
重量:約30g(レンズを含む)
レイバン 調光サングラス Ray-Ban RB3547N 91314C オーバル
【付属品】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3540 1987X スクエア
純正レンズクロスポーチ
OAKLEY オークリー サングラス Frogskins - Matte Black / Emerald Iridium Polarized 偏光レンズ OO9245-43 国内正規品 アジアンフィット
【備考】
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB2447F 9014J ボストン
-
レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban RB3540 1987Y スクエア

レイバン サングラス プレミア生産終了モデル Ray-Ban クラブマスター RB4175 609269 ブロー

イコー質店 レイバン ★希少モデル サングラス RB4105 フォールディング・ウェイファーラー 未使用・保管品 RY5967
key:初売り お年玉 プレゼント ギフト ラッピング無料

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レタスクラブ2019年6月号に
「料理が苦痛だ」という特集がされていました。


料理が好きで、

その料理の楽しさを知ってもらいたい、
料理で困っている人を救いたい、

と思ってこの仕事に就きました



が、
私も「料理が苦痛だ」と強烈に思ったことがあります。


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料理に時間が割けない時は、
買い置き食材で手軽にできるレパートリーがあるので、苦痛ほど辛くなることは今はなくなりました。


私が「料理が苦痛だ」と思った時は、
「料理を作りたくないのに、作らされる状況下に置かれた時」でした。


作る人は私じゃなくてもいいよね?

 

と思いながら料理を作っていたら、味が定まらず、窮地に追い込まれました。最終的に他の方に味見をしてもらい、ようやく完成。呪縛から解き放たれた気分でした。

 

「作る人は私じゃなくてもいいよね?」
と思ったら、それは本当にしんどい時です。

料理好きな人でも、そう脳が思ってしまうと、自分の食欲すらなくなってしまいます。


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他の方にその旨をきちんと伝えて、


料理を変わってもらうか、
ご飯とお味噌汁のようなシンプルな料理で済ませるか、
外食や中食にお任せするのもいいと思います。

 

ちょっとした一手間で美味しく



30代以上の女性は、家庭内で料理を作るのは女の役割、と当たり前のように育ってきました。


でも実は手間暇かけるべきだとは教わっていません。


ちょっとした一手間で美味しくなることは大いにありますが、それは「時間を割いて行うこと」とは一致しません。

野菜なら、洗い方、切り方など、いつものやり方を少し変えるだけ、なんならその一工夫を行うだけで時短料理になることだってあります。


ちゃんとやらなければ….

と思い込み、SNSでキラキラした夕食の画像を見て、


自分は全然できない…..

と追い込む必要はありません。


苦痛から脱却するためには?


旬の野菜なら、
必要最低限の味付けでも十分美味しい料理ができます。


例えば、


この料理は8等分に切った丸茄子を器に盛り、

好みの味噌ダレ(手作り梅味噌)をかけただけ。

ちょっとした一手間があるなら、表面に小麦粉をはたいていること。

切ったお茄子をビニル袋に入れて、小麦粉を入れて揉み込むと、小麦粉が全体を覆います。

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水に浸して、アクを抜く手間はいりません。

 

料理が苦痛だ


夏ですもの。
暑くて、クーラーの下にずっと座っていたくなりますもの。

でも、料理をせねばならない。


苦痛だ。

そう思い始めたら、まずは旬の野菜を思い浮かべて、それを焼くことから始めてみてくださいね。


旬野菜をもっと知りたい、
焼く以外の簡単手軽なレパートリーを増やしたい



当料理教室のレッスンは、
リクエスト大歓迎です。


料理に関するお悩みも、ぜひ聞かせていただきたいです^ ^


皆さんの日々の料理に思い煩うことなく、
楽しく美味しい時間を過ごせるよう、


サポートさせていただけたら嬉しいです。



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一緒に楽しく元気に料理しましょう^ ^

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